Telkens gebeurt het weer, je snapt niet hoe dat kan

Je hebt ergens last van en vraagt je af waarom je doet wat je doet. Waarom gaat het niet zoals jij wilt?

Je zit vast en blijft telkens maar tegen hetzelfde aanlopen waar je niet of moeilijk uit komt. 

Je wilt het graag anders, maar het lukt je niet.

 

Je leven leiden zonder krassen en deuken is onmogelijk

Het leven is niet alleen maar leuk en dat is oké. Je raakt nu eenmaal in meer of mindere mate beschadigd, dat hoort bij het leven. Het familiesysteem waar je uit voortkomt heeft je gevormd, zowel op positieve als negatieve manier. Ik help je om jouw deuken en krassen liefdevol te bekijken. Want niet jouw ervaringen en jouw verleden maken wie je bent, maar hoe jij er tegenaan kijkt en wat je ermee doet wel.

 

Een opstelling brengt helderheid en beweging in wat vastzit

Een opstelling laat zien wat er écht speelt. Op een diepere laag is dat vaak anders dan je denkt of verwacht. Anders dan wat je er in je hoofd van hebt gemaakt. Als je de oorzaak kent van waar jij tegenaan loopt, kun je voortaan andere keuzes maken die beter bij je passen.

" Je kunt niet moedig zijn zonder te sparren met kwetsbaarheid." 

Brené Brown

Mogelijk herken je dat...

- je het altijd goed wilt doen, je altijd rekening houdt met een ander

- je van alles 'moet', je nooit echt kunt ontspannen, je gaat altijd maar door

- je problemen ervaart met relaties (of het ontbreken daarvan)

- je problemen hebt op je werk, in je organisatie of onderneming

- je reactie en emotie vaak heftiger lijkt dan bij anderen

- je het lastig vindt om keuzes te maken

- je jezelf laat tegenhouden door de mening van anderen

- je moeite hebt met autoriteit

- je je somber en leeg voelt en niet weet wat je daartegen kan doen

- je iets naars hebt meegemaakt waar je maar niet los van lijkt te kunnen komen

 

Ervaringen van deelnemers

"Ik had nog nooit meegedaan met een familie opstelling. Bij Mirjam voelt het gelijk vertrouwd en veilig. Eerlijk en duidelijk zonder oordeel. Het heeft mij geholpen op een andere manier om te gaan met onderwerpen waar ik twijfelde of ik het juiste deed. En dat allemaal zonder dat het zwaar wordt. Een waardevolle ervaring!"

Mariska

"Ik heb als representant deelgenomen aan een ochtend met vier familieopstellingen. Vanaf het begin wist Mirjam een veilige en warme sfeer te creëren, onder andere door de bijeenkomst te openen met een prachtige meditatie en een heldere uitleg over het programma en de werkwijze van familieopstellingen. Tijdens de opstellingen zelf begeleidde zij met rust, kalmte en een liefdevolle aanwezigheid, waardoor er ruimte ontstond voor diepgang en inzicht. Ik heb het als een waardevolle en verrijkende ervaring beleefd, mede dankzij haar kundige en zorgzame begeleiding."

Jeannette

"Ik had mij als representant aangemeld omdat ik nieuwsgierig was, het was dus mijn eerste eigen ervaring met familieopstellingen. Het werd een mooie ochtend waarin Mirjam zorgde voor een veilige omgeving. Door haar heldere en liefdevolle aanpak worden situaties tussen mensen duidelijker waardoor er ruimte ontstaat voor ontwikkeling. Ik was verbaasd hoe je als representant een zinvolle bijdrage kunt leveren aan de vraagstelling van een andere persoon. Heel mooi om dit zelf zo te ervaren."

Tiny

"Ik ben erg onder de indruk van de begeleiding van Mirjam. Professioneel en assertief, maar altijd met compassie en respect voor iedere deelnemer. Zij is duidelijk, gedreven en getalenteerd. Tijdens de opstelling had zij een sterke situation awareness, waardoor ze precies wist wanneer in te grijpen of ruimte te geven. Door op de juiste momenten risico te nemen, kwamen er inzichten naar boven die ik anders niet had kunnen zien. Het gaf helderheid en het was voor mij een bijzondere, waardevolle en leerzame ervaring."

Isaac

"Het gevoel was intens,  heb vele inzichten gekregen en had het niet willen missen. Weer een stapje dichter bij mezelf. Een prettige, professionele en duidelijke begeleiding van jou. Heel fijn vond ik de uitvoerige uitleg voordat we begonnen aan de opstellingen zodat ik wist wat ik kon verwachten. Dank je wel voor deze intensieve ochtend die mij een stuk rijker heeft gemaakt!"

Anoniem

"Wat een fijne manier van aankomen, je straalt rust uit, bent bezig om zelf goed geaard te blijven en alert in wat er al qua proces gaande is voordat er een opstelling plaats vind. Je tuned in bij jezelf en de ander om te voelen wat er mag gebeuren. Een gave en talent tegelijkertijd. Zodra de kern aangeraakt is, geef je in de energie eigenlijk de opdracht dat de persoon het zelf verder mag doorvoelen. Fijn, mooi, leuk, intrigerend, waardevol en liefdevol. Ik ben dankbaar dat ik een opstelling van je mocht ondergaan!"

Joke

Iedereen heeft de kracht om te veranderen 

en een moedig leven te leiden.

Veelgestelde vragen

Hieronder vind je antwoorden op veelgestelde vragen over familieopstellingen.

Staat je vraag er niet tussen, neem dan gerust contact met me op.

Hoe werkt een familieopstelling?

De vraagsteller komt met een vraag of thema, die als ingang dient voor de opstelling. Ik start met een kort interview waarin ik nog wat feiten over je systeem van herkomst vraag. Mocht het nodig zijn, help ik je met verduidelijken van je vraag.

Hierna begint het opstellingenwerk. Andere deelnemers worden uitgenodigd om als representant te dienen voor iemand uit jouw familiesysteem. Ze staan bijvoorbeeld voor jou als de vraagsteller, je vader, je moeder, het geaborteerde kind, de oma, je kind, etc. De representanten stellen zich op een bepaalde manier op in de ruimte en ik vraag hen hoe ze zich op die plek voelen en waar hun aandacht naar uitgaat.

Representanten blijken in staat te zijn om heel zuiver te voelen wat zich afspeelt in de personen die ze representeren. Dit geeft jou waardevolle informatie. Helder wordt hoe jij in verhouding staat tot anderen. Blinde vlekken worden zichtbaar. Hierna wordt gekeken welke interventies mogelijk zijn, waarmee jij en het familiesysteem nog meer in hun kracht komen te staan.

Door een opstelling dienen zich oplossingsrichtingen aan. Je krijgt een andere kijk op de situatie, die zal doorwerken in je leven. Als ‘vanzelf’ wordt duidelijk hoe je dan kunt handelen. Tijdens een opstelling ‘ondertitel’ ik vaak wat er gebeurt, zodat je niet alleen voelt wat er speelt maar het ook op cognitief niveau ‘begrijpt’ voor zover we een opstelling überhaupt kunnen snappen. Tijdens de opstelling ga je dit op een diep niveau voelen en tegelijkertijd vindt een innerlijke schoonmaak plaats, vaak op een niveau waar je met je ratio niet bij kunt.

Moet ik als vraaginbrenger een duidelijk geformuleerde vraag hebben?

Het is belangrijk dat je als vraagsteller ergens last van hebt, ergens tegenaan loopt. Je vraag hoeft niet helder en perfect geformuleerd te zijn. Er moet wel kracht achter de vraag zitten, je moet echt ergens tegenaan lopen. Als je kunt aangeven waar je last van hebt, zal ik nog wat extra vragen stellen voor meer duidelijkheid.

Heeft het zin om als representant deel te nemen?

Zeker!

Alleen al door aanwezig te zijn bij (of in) de opstellingen van anderen, resoneer je mee en kunnen er (flinke) processen bij je in gang gezet worden.

Aan de ene kant ben je als mens uniek en aan de andere kant ook weer niet. We resoneren allemaal mee op menselijke thema’s van anderen. Je wordt geraakt door de vraagstukken van anderen die haken aan jouw eigen thema’s en door dat allemaal te voelen, kan een oude 'wond' helen.

Zo is er in mezelf een heleboel in beweging gekomen (opgeschoond) door regelmatig als representant deel te nemen en ging ik meestal met indrukwekkende inzichten naar huis.

Hoe groot is de groep?

Ik werk met kleine groepen van maximaal 12 personen.

Bij een workshop van een halve dag is er plek voor 4 vraagstellers, een workshop van een hele dag biedt plek voor 8 vraagstellers.

Ik wil wel maar vind het spannend. Wat is je advies?

Deelnemers vinden een opstellingendag van tevoren vaak spannend. Dat snap ik en dat hoort er ook bij. Het geeft dan ook aan dat het voor jou heel belangrijk is!

De ervaring leert dat bijna iedereen zich altijd verrijkt en gesterkt voelt. Ook is ruimte ontstaan, die voorheen niet werd gevoeld.

Hoe moet ik me voorbereiden?

Na aanmelding ontvang je een e-mail met daarin tips.

De enige voorbereiding is het invullen van een vragenformulier als je een vraag inbrengt.

Op de dag zelf wordt alles uitgelegd.

Kan ik een opstelling voor mijn kind doen?

Jazeker. Dit doen veel ouders. Het gaat dan wel over een jonger kind en je kind hoeft niet aanwezig te zijn.

Merk je bijvoorbeeld dat je kind niet lekker in zijn/haar vel zit, last heeft van boosheid, frustraties, heel stil of juist heel aanwezig is, last heeft van angsten, moeite heeft om alleen te zijn en ga zo maar door… dan kun je een opstelling voor je kind doen. In de opstelling wordt zichtbaar wat er in de diepte speelt.

Hierbij zie ik vaak dat ouders zelf ook stappen te zetten hebben om op hun eigen unieke plek te gaan staan. Dit geeft je vaak dus niet alleen inzicht in de plek voor je kind maar ook voor jezelf.

Ik wil liever 1-op-1 werken, kan dat?

Als je liever 1-op-1 coaching wilt, dan kan dat.
Neem contact met me op zodat we de mogelijkheden kunnen bespreken.